有人冬天睡觉脚冷,老年人尤甚.靠热水袋暖脚有许多不便.有 一个简便有效的方法： 穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡,一会儿脚就温热起来.注意不 要穿长统袜和线袜,可常备一双专用睡袜.睡时双脚 不要蜷缩 更多：https://www.bmcx.com/ ,要自然伸出,待脚感到太热时,双脚交互一捋便脱下了.