一,干茶叶渣： 将废茶叶渣晒干装入小布袋,作枕头垫,不但柔松舒适,垫靠久了, 还有平肝降压作用,对偏头痛等症,亦有辅助疗效。 二,花生： 用花生仁(带红衣)浸醋1周,酌加红糖、大蒜和酱油，早、晚适量服 用,一两周后,可使高血压下降.若用花生壳50~100个 ,洗净泡水饮用,对治高血压疗效显著。 三 更多：https://www.bmcx.com/ ,醋 患高血压和血管硬化的人,每天喝适量的醋,可减少血液流通的阻塞 .如用醋减肥,平均每周可减500克。 . 四,洋葱： 常吃洋葱,可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降. 五,葱： 葱能减少胆固醇在血管壁上的积累,常食葱煮豆腐,有降低血压之效 . 六,海带： 能防止脂肪在动脉壁沉积,常吃海带炖豆腐有利降压。 七,豆腐： 常吃豆腐能降低人体内的胆固醇.常用豆腐煮芹菜叶吃,有辅助降低 血压的作用.