8月7日已经进入了二十四节气的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，天文专家表示，今年的高温天气还没有结束，大家仍要注意“秋老虎”的余威，当心中暑，小心腹泻。

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天文专家表示，由于各地的纬度、海拔不一样，实际上是不可能在立秋这天同时进入秋季的。所以，立秋时多数地区仍然处于炎热之中。到9月下旬，天气才会真正凉爽起来。

此外，立秋时节是急性胃肠炎、腹泻等多发季节，因为天气炎热，人体胃肠功能受暑热刺激也相对减弱，广东省中医院大学城医院心脏五科主任医师李松建议，大家选择用清淡爽口又能刺激食欲的饮食，适多吃凉拌菜、咸鸭蛋、皮蛋、豆制品等。少吃油腻食物，避免生冷，以免引起消化功能障碍。