自制补血补气养颜的粥材料：阿胶30克捣碎，炒，令黄为末，糯米30克至50克。制作与用法：先将糯米煮成粥，临熟下阿胶末搅匀即可。晨起或临睡前食用。功能：养颜、嫩肤、使肌肤红润光滑。止血、安胎。适用于安胎。治疗妊娠因营血不足所至之胎动不安。亦可治疗便血。注：阿胶甘平 更多：https://www.bmcx.com/ ，养颜嫩肤，养肝滋肾，和血补阴，可治疗虚劳病中的血亏症，或因失血引起的血虚症。惟对阳气不足之血寒而见便泻者不宜食用。