１失眠導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
２失眠引起：記憶力減退，頭痛。
３失眠影響工作、學習和生活。
４失眠可導致植物神經紊亂。
５經常失眠可引起老年人癡呆症。 更多：https://www.bmcx.com/
６經常失眠使人過早衰老，縮短壽命。
７兒童睡眠不足會影響身體的生長發育。