幼儿自汗症的食疗药膳
小孩子在清醒、安静状态下，出汗不止，甚则大汗淋漓，称为自汗症，多见于5岁以下的幼儿。中医认为自汗症主要因气虚卫外不固或气阴两虚所致。对于自汗症采用食疗药膳的方法来调理，幼儿易于接受，而且收效良好。
气虚卫外不固所致的自汗症，出汗部位以头部、躯干为主，且多伴有面色萎黄无华，精神不好，食量减少，大便清稀，肌瘦软弱无力、手脚不温、畏冷喜暖等征象。治疗宜益气固表。可选用：
黄芪粥：取黄芪20g，白术5g，先水煎取汁适量；然后加入粳米50g．大红枣10个，共煮成粥；加白糖适量调味，代早餐食。
芡实粥：取芡实300g，浮小麦50g，大红枣10枚，小米50g。先将浮小麦水煎取汁适量，然后加入芡实(捣碎)，大枣、小米共煮成粥，代早餐食。
牛肉黄芪汤：新鲜牛肉100g(洗净切小块)，黄芪lOg，浮小麦20g，淮山15g，生姜5g，红枣lO个，共入砂锅，加水适量，先以武火煮沸，再用文火慢炖，至肉烂熟后加盐调味，即可饮汤食肉。
浮小麦羊肚汤：浮小麦60g，羊肚100g(洗净切小块)，党参10g，生姜、红枣少许，同入砂锅，加水适量，文火炖汤，待羊肚熟后滤去浮小麦，加盐调味即可，饮汤食羊肚。
小麦枣芪茶：取浮小麦60g，大枣10枚，黄芪15g，将大枣用刀切开，与浮小麦、黄芪共置锅内，加水适量熬煎。去渣留汁。凉后代茶饮用。 更多：https://www.bmcx.com/
因气阴两虚所致的自汗症，可伴有盗汗(入睡汗出，醒后自止)、体瘦乏力，低热或手足心热、食欲不振、夜卧不安，口渴等。可选用：
山药百合饮：取山药、百合各20g，浮小麦30g，红枣10枚，加水共煎，过滤取汁，加白糖少许，分数次在日内随意饮用。
萸肉黄芪汤：取山茱萸肉10g，黄芪20g，大红枣10枚，共煎取汁，加冰糖适量，分数次代茶饮用。
黄芪枸杞炖乳鸽：乳鸽1只，宰杀后洗净，去毛脏，切小块，与黄芪10g。枸杞子15g，生姜5g同入砂锅，加水适量，先以武火烧开，后用文火慢炖至肉熟烂，加盐调味，食肉饮汤。
乌龟百合红枣汤：活乌龟1只约150g)。剖杀后洗净，切小块，与百合20g，红枣10g，同人砂锅，加水适量。先用武火煮沸，再以文火慢炖至肉烂熟，加盐调味，食肉饮汤。
鸽肉黑豆煮腐皮：白鸽肉50g，豆腐皮30g，黑豆60g。先将黑豆洗净放锅内，加水适量，用文火炖烂，后加人鸽肉、豆腐皮共煮熟，入油、盐、料酒少许调味，随意食用。
此外，症情较轻的幼儿自汗症，还可酌情选用以下单方：①桂圆10枚，浮小麦15g；②葡萄干lOg，糯稻根15g；③太子参15g，大枣10枚；④黄芪10g，大枣lO枚。均为煎水代茶饮。《药膳食疗》