小肚子越来越大，不知怎么办
答：小肚腩越来越大是因为脂肪囤积，而且这个部位最不易运动到。还是要运动与饮食相结合来消肚腩。建议：1、饮食多蔬菜与水果，高脂肪、高胆固醇和高热量的食物少吃2、吃饭后千万别赖在沙发上，散步来促进肠胃吸收，以防脂肪囤积3、晚上睡觉前做仰卧起坐，要坚持，使松弛的肚皮和肌肉结实。切记：千万不能偷懒！坚持一段时间定有效果！美丽是要付出代价的！！ 更多：https://www.bmcx.com/