巧选药茶治痛经 痛经，是指月经期前后或月经期少腹部疼痛。痛经多见于未婚未孕的青年女性，自初潮起即有痛经，疼痛多在月经来潮后数小时，亦可在经前一二日开始疼痛，经期加重。疼痛多为下腹绞痛或坠胀痛，可放射至腰骶部、肛门、会阴部等；若为膜样痛经，在排出大块脱落子宫内膜时疼痛加剧，但一旦排出，疼痛则迅速减轻。疼痛可持续数小时或几天不等，其程度亦因人而异。近年来，由于少女的青春期提前，以及追求瘦身等使原发性痛经在临床上有上升趋势。中医认为，痛经有虚证和实证之不同。虚证痛经多因气血两亏，实证多为肝郁气滞，寒凝血瘀。故治疗痛经应根据病证虚实选用药茶。1．气血两亏多见于体质较虚弱者，临床表现为经期或经后小腹绵绵作痛，并有下坠感，喜按，按之痛减，唇甲淡白，舌质淡，脉虚细。治宜益气养血、缓急止痛。归芪茶当归10克，黄芪15克，大枣5枚，共研成粗末，沸水冲泡，当茶饮。可于行经前5日开始服用，行经2日后停服。方中当归养血，黄芪益气，大枣益心脾而和营，适用于气血虚弱之痛经。当归茶当归6克，川芎2克，沸水冲泡20分钟后代茶饮。当归补血调经，川芎活血止痛，故可治血虚痛经。 更多：https://www.bmcx.com/

2．肝郁气滞疼痛多发生在月经来潮前，呈胀痛，经血紫暗，月经周期常错后；还伴有经前乳房胀痛、胸闷不舒等，脉弦。治宜疏肝解郁、调经止痛。月季花茶月季花10克，红茶1.5克，赤砂糖25克。凡月经前1～2日或经期微有小腹胀满隐痛、经量较少者，可在月经来潮前3～4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服，连续服用1周左右。玫瑰花茶玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。玫瑰花性微温，味甘、辛，有行气解郁、和血散瘀之功。《本草正义》说：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，行气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”故对肝郁气滞而兼有血瘀（经血紫暗或夹紫血块）的痛经患者最为适宜。泽兰叶茶绿茶1克，泽兰叶（干品）10克。用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后可饮。头汁饮之快尽，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。功能舒肝健胃、活血化瘀、通经利尿。对月经提前或错后，经血时多时少、气滞血阻、小腹胀痛者甚宜。3．寒凝血瘀少腹冷痛拒按，得热痛减，经色黯红或夹紫血块，苔薄白，脉沉紧。治宜温经散寒止痛。生姜红糖茶生姜10克（切片），山楂15克，开水冲泡15分钟后，加入红糖15克，当茶温服，每日1剂。香桂痛经茶香附10克，乌药10克，延胡索10克，肉桂3克，细辛3克。将诸药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3～5天。凡因外受寒湿或贪凉饮冷等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、发凉或冷痛剧烈、遇热则舒者，均可服用。《中国中医药报》