食疗:白木耳补肾养颜妙法
发布时间:2012-02-05
本方功效:补益中气,补血养颜,健身强肾。凡因脾肾功能不足,气血供虚而引起的虚劳百疾,眩晕、乏力、神疲健忘等症者,皆可常食之。坚持食用可以治疗肾虚能疾病。材料:白木耳30克 更多:https://www.bmcx.com/ ,瘦肉(猪、羊牛皆可)适量,大枣10枚,佐料适量。制作方法:先将白木耳泡发,用此白木耳加水与瘦肉及大枣同炖至烂熟(如常法炖肉),做正餐食之。注:白木耳甘平,益气轻身健智;瘦肉皆具有补益脾肾而疗劳损诸症;大枣则专补中气以培后天。故对产后、大病、术后促使身体康复是颇有裨益的。
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