首乌黑豆煲鸡脚 ：功能补血养血，黑须发，减皱纹
发布时间：2011-06-26
首乌黑豆煲鸡脚：鸡脚15克斩去趾甲，黑豆20克放锅中炒至豆壳裂开，与瘦猪肉100克、红枣（去核）5个、何首乌18克同入沙锅，加清水适量煲至肉熟烂 更多：https://www.bmcx.com/ ，下盐调味。喝汤吃肉，随量食。功能补血养血，黑须发，减皱纹。
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