原材料：麦冬30克，白粳米50克。制作及用法： 先将麦冬捣烂煮汁，去滓，用汁煮粥，晨起食用。  更多：https://www.bmcx.com/ 功效：补血红颜，延缓皮肤衰老。生津止渴。适用于热病后因气津被耗而引起的气短。咽干、心烦、少寝等症，中医治根治本，本方能从人体自身调养，最终达到滋润肌肤的目的，长期使用本方能使面色红润有光泽。固本培元。注：麦冬味甘苦，性寒，功专清心润肺，强阴益精，故可辅疗燥热作津之口渴，烦热、干咳等症。惟因其性寒，故对胃寒之人不宜食用。